Common Mistakes people do during intermittent fasting for weight loss


इन दिनों आन्टिम्टिटेंत फास्तिंग की जोरोन शोरोन के साथ तेंडे में है. Many celebs associated with the film industry have lost weight with this trick. During this fasting, there is a difference in lifestyle. सेलेब्स की मानेन तो वेट लोस का ये स्बेशे आसान अवर अच्च तथाई है. Many reports also say that it is effective. However, some people say that following this is not enough. आसा तब होता है जाब आप एसे फोलो करेट समाय कुच गाल्तियान कर बिटे हैन. Here we are talking about something wrong

Intermittent fasting during fasting

1. वह हैं की वियाजन ज़ाई के लिये की शिजी जीज को अगर फोलो करना है टो सब चु एक साथ कर लिया जाई जाई, वार्य ये गलात है. पहली बार एस डिट को फोलो कर रहे लोगों को चोटी फोटिंग विन्डो से शोर्ट करना से है. अवर फिर दिरे दीम बध्डाना जुद्धाना.

2. अगर आप की की आशी प्लान को अग्या हैन जाने अपकी लिस्टील का टेवी मेल नहीं खाता है तो अपका जाइत डाउना होगा. अगर अप आसिय नहीं करेटे है तो आप जित कालोरिय खाते है है, अवर फिर वाजन कम होने की बाजा बैधा जाता है.

3) Fasting के बाद जाब आपकी आटिंगद विन्डो हैटी है टो में के लोग बहुट सार खाटे हैन अवर जो मन में आता है वह कहा लेटे हैन. While this is wrong. Keep fasting time in mind

4) Most people forget to drink water during fasting. But don’t do it. کووب سارا پانی پیہ. अगर आप पानी की मत्रा साही तरह से नहीं पीते हैन तो हो माइटो है की आप कुच गलात कहाई, जिस्म खूब सारी कालोरी हो.

 

5) Fasting के बाद जाब आपका खाना खाने का टीम होता है आवर तबा अप कहा कहान कार कर देटे हैन, टो भी अपका है। Weight Loss: The easiest way to lose weight is intermittent fasting, many celebrities have used this trick to lose weight.

 



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